Метод похудения

Привет Меня зовут Алла Ткачева.

Моя история о том, как я похудела после родов. За время беременности набрала очень большой вес, из 52 выросла 84кг. Для меня это было очень сложно, мне было очень тяжело, от ходьбы я задыхалась. В таком весе я не когда не была. 

Мне до беременности порекомендовали пить витамины от Орифлэйм Велнес и я решилась, и уже 6 лет их пью.

Моя беременность, слава богу, прошла идеально. После родов ушло только 10 кг. Я кормила грудью и конечно, по прежнему много ела. О какой диете могла идти речь, для меня здоровье малыша было на первом месте. Когда прошел месяц после родов, я боялась остаться в большом весе и решила попробовать коктейль Нейчерал Беленс от Орифлэйм вкус шоколад. Я видела результаты других людей и меня это вдохновило. Я просто пила его утром или вечером. Физическая нагрузка у меня была это уход за ребенком. Я просто пила коктейль в дополнение к завтраку или ужину. От него меньше хотелось есть. И мой вес меня начал покидать, уже через  4 месяца  я вернулась к нормальному весу, я стала весить 56 кг. Моему сыночку уже 5 лет вес не вернулся. Я,  конечно по прежнему пью витамины и иногда по настроению пью коктейль, а на работе ем суп от Велнес,  я люблю спаржу.

Вэлнэс мне так же помог восстановиться после родов!

Советую задать в поиск и почитать тысячи историй о Вэлнэс, как он помог восстановить организм!    

Давайте разберемся:

Вес — это простое уравнение энергии. Если вы расходуете меньше энергии, чем получаете, то у вас появляется лишний вес. Если вы получаете меньше энергии, чем расходуете, вы теряете вес. Снижение веса с коктейлем Нэчурал Баланс дает долгосрочный результат, а также обеспечивает сбалансированное питание.

В зависимости от индекса массы вашего тела выбирается необходимая для вас программа снижения веса:

Индекс массы тела рассчитывается следующим образом:

масса тела в кг/ на ваш рост в кг в квадрате

Например: мой рост 147см, масса 47 кг, индекс массы моего тела составляет 47/1,47² = 21,75 согласно таблице вес у меня в норме.

Как удержать вес под контролем без вреда здоровью? 

Для того чтобы поддерживать оптимальный вес, надо сбалансированно питаться, включая в рацион достаточное количество белков и «хороших» жиров и уменьшая количество легкоусваиваемых углеводов. Также нужно, чтобы организм ежедневно получал достаточное количество витаминов и минералов, необходимых ему для выполнения жизненно важных функций. Коктейли «Нэчурал Баланс» были специально разработаны в качестве дополнительного источника важнейших питательных веществ.

Для достижения наилучших результатов важно не только правильно питаться и дополнять рацион коктейлями «Нэчурал Баланс», но и быть физически активным. Ежедневная 30-минутная прогулка ускоряет обмен веществ и помогает поддерживать оптимальный вес, а тренировки и активный образ жизни способствуют скорейшему снижению веса. Поддержка и поощрение со стороны друзей и близких также важны - найдите единомышленников среди консультантов и клиентов Орифлэйм, и начните вести более здоровый образ жизни вместе!

Система естественного снижения веса

Орифлэйм предлагает вам специально разработанную методику снижения веса с продукцией серии Вэлнэс - худейте легко и с пользой и поддерживайте идеальный вес, не испытывая дискомфорта. Эта система не лишит вас удовольствия от еды и при этом поможет скорректировать режим питания и образ жизни. Ваш рацион станет менее калорийным, а расход калорий увеличится. Уникальная формула коктейлей «Нэчурал Баланс» обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и дает вам энергию для активного образа жизни. Эффективность новой методики для снижения веса доказана проведенным клиническим тестированием и документально подтверждена.

Определите свой индекс массы тела (ИМТ)* по приведенной ниже таблице и выберите подходящую для вас программу. Программы разработаны с учетом результатов исследований и рассчитаны на достижение реалистичных целей.

На данный момент я продвигаю это направление и приглашаю Вас в мою команду. Я буду вам давать все рекомендации и отвечать на все ваши вопросы.